π λλ΄μλΉμ€κ΄λ¦¬μ κ΅μ‘ μλ£ μ, 무μμ΄ λ¬λΌμ§λμ?
β 1. νμ₯μμ μ§μ§ νμν μλμ κ°μΆ μ¬λ
κ°μ μ ν¬ν¨ν μλ£Β·λ³΄κ±΄Β·λλ΄μ νμ₯μ μμ μ¬κ³ λ μ¬λ¬ λ¬Έμ μ νμ λ
ΈμΆλμ΄ μμ΅λλ€.
μ΄ κ΅μ‘μ μλ£νλ©΄
π λ¨μ μ
무 λ³΄μ‘°κ° μλλΌ,
π μν μν©μ λ₯λμ μΌλ‘ λμνκ³ λλ΄μ
무μ ν΅μ¬ μΈλ ₯μΌλ‘ κ±°λλ μ μμ΅λλ€.
β 2. λΉμ μ μ΄λ ₯μμ κ²½λ ₯μ΄ λ€λ₯΄κ² 보μ λλ€
- βλλ΄μλΉμ€κ΄λ¦¬μβλ μμ§ ννμ§ μμ΅λλ€.
κ·Έλμ λ λμ λλλ€. - μκ²©μ¦ νλλ‘ λ©΄μ κ΄μκ²
π βμ΄ μ¬λμ νμ₯ 리μ€ν¬μ κ°νκ² κ΅¬λβ
λΌλ μ λ’°λ₯Ό μ¬μ΄μ€λλ€.
β 3. κ°νΈμ¬Β·μμ보νΈμ¬Β·λ³΄κ±΄κ΅μ¬Β·μλ£κΈ°μ¬ λ± λͺ¨λμκ² μ€μ§μ μΈ λμμ΄ λ©λλ€
- κ²½λ ₯μ: λ°λ³΅λλ μ 무 μμμλ μκΈ° λμλ₯λ ₯ ν₯μκ³Ό μν νλλ‘ μΈμ λ°μ μ μμ΅λλ€.
- μ΄λ³΄μ/μ·¨μ€μ: κΈ°λ³Έ μ격 μΈμ νλ μ€ν¬ νλ λ. νμ₯ λμλ ₯ κ°μΆ μΈμ¬λ‘ κ²½μ μ°μ ν보!
β 4. μκ²©μ¦ μ΄μμ μλ―Έ: νμ₯μ μ λ’°μ μ± μμ μ»λ μ¬λ
κ΅κ° 곡μΈμ μλμ§λ§,
‘보건μμ λλ΄νν’λ νμ₯μμμ μ€μ§μ νμλ₯Ό λ°νμΌλ‘ λ§λ κ΅μ‘μ
λλ€.
λ³μ κ΄λ¦¬μ, μμ€μ₯, νμ§ κ°νΈμ¬ λ± μ€μ κ΅μ‘μλ€λ μ
μ λͺ¨μ λ§ν©λλ€:
βνμ₯μ κΌ νμν λ΄μ©μ΄μκ³ , μ€μ μμ λ°λ‘ μ¨λ¨Ήμ μ μμλ€.β
β 5. μμΌλ‘μ λ³νμ μμκ°μΈμ
μλ£Β·λ³΅μ§ λΆμΌλ κ°μλ‘ μ¬λ¬ μν©μμ κ΄λ¦¬μ μ λ¬Έμ±μ μꡬλ°μ΅λλ€.
μ΄ μ격μ κ·Έ λ³νμ μ μ μ μΌλ‘ λμνλ νμ₯ν μΈμ¬μ μ¦νμ
λλ€.
βκ΅κ°μ격μ μλμ§λ§,
νμ₯μ μ΄ μλμ κ°μ§ μ¬λμ λ¨Όμ μν©λλ€.β
β¨ λλ΄μλΉμ€κ΄λ¦¬μ, λΉμ μ λ€λ₯΄κ² λ§λλλ€.
β μμ§ μμλ§ κ°κ³ μμ΅λλ€.
β κ·Έλμ μ§κΈ μλ£νλ©΄ λ νΉλ³ν΄μ§λλ€.
β λΉμ μ 컀리μ΄λ₯Ό λ€μ λ¨κ³λ‘ λμ΄μ¬λ¦¬μΈμ.